健康な赤ちゃんを産み育てる子どもの未来を考える塾です。 お子さんが人生を有意義に活かせる人間になるよう親も一緒に成長していくことを目的としています。
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お知らせ

【自然食品・雑貨の店 元氣界】からのお知らせです。
あなたの生活が安心して過ごせるようにご提案。
お役に立てる食品や雑貨を取り揃えております。

【マクロビオティック・カフェ】生野菜は体を冷やすから食べないって本当?

  こんにちは。 遅くなりましたが、5月10日に行われたワークショップのリマインドです。   結論からいいます。   生野菜は体を冷やします。 だから、これから夏になる季節には食べて体の芯の熱をとってくださいね …

マクロビオティック【レシピ】冷え知らず生姜の味噌漬け

先日のワークショップで、「生姜の味噌漬けを食べると、寒さを感じにくい」という話をしました。 その時に話したのは、 ・新生姜を使う。 ・まるごと干す ・ある程度水分が抜けたら味噌に入れる この3つです。 でも、話をしたのは …

マクロビオティック【風邪】風邪は老廃物を出す自然治癒力

風邪の症状は、体内の老廃物を出している状態です。 つまり、風邪を早く治そうと思うなら、老廃物、特に動物性の老廃物を排出する食事をするのがおすすめです。 かと言って、今日からいきなり動物性をやめてしまうのは極端ですよね。 …

マクロビオティック【風邪】風邪の食事で気をつけるべき点は?

今回は、風邪の食事で気をつけるべき点について、お話していきましょう。   風邪を改善するためには、 ・代謝をよくして、排泄力を高める ・免疫機能を高める ・体を温める ・動物性や油脂ででた老廃物を、分解排泄する …

マクロビオティック【風邪】やっぱり風邪は万病のもと

昔は『風邪は万病のもと』と言われていました。 それは、少しくらいの風邪では養生をする人がいなかったので、「気をつけるように」という意味があったんですね。 最近では、養生というより、お医者様や薬に頼りすぎです。 &nbsp …

病菌の原因とは?

マクロビオティックの語源

こんにちはヾ(-⌒▽⌒-)ノ タイトな時間を生きる子育て主婦の健康を管理する習慣化アドバイザーの佐野陽子です。   マクロビオティックというと「何やら制約があって面倒くさそう」というお声を耳にします。 一般的な …

甘いモノにも適材適所

こんにちはタイト時間を生きる女性の健康管理をする習慣化アドバイザーの佐野陽子です。 佐野はあまりコンビニへは行かないのですが、先日コンビニへ寄ったら、美味しそうなフラッペの広告が目に入りました。 朝、テレビを付ければスイ …

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