あなたに足りないのは、シンプルすぎるほどの自然体!頑張りすぎてオヤジ化した女性の本能を、シンプルマクロビオティックで最大限に引き出します。
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毎日の何気ない生活習慣があなたの健康を左右します。無理なく続けることで、健康な生活を送れます。少しの気配りで、楽しい生活を送りましょう。

マクロビオティック【水虫の10】キッチンで作る水虫手当てレシピ

今日は、手作りの手当てのお話しです。 では、早速、行きまーす。     ◆ごま油 ──────────── ごま油を150度位に熱してから、100度くらいに冷まして和紙で濾す。 これは、ものもらいのよ …

マクロビオティック【水虫の9】水虫用・自然の塗る手当て

患部の手当も知りたいですよね? ということで、水虫には何を塗ったらいいのか、お話しをしていきます。   自然療法で、水虫の手当てというと、一番に浮かぶのが、竹酢、木酢です。 これから涼しい季節になると、お風呂に …

マクロビオティック【水虫の8】水虫の餌を分解する食品

前回も少しお話しをしましたが、水虫の改善の為には、解毒が必要です。 老廃物を分解して、体外に出す。 これを意識して、食生活を正してくださいね。   では、老廃物を分解するのに適した食品の話をしていきましょう。 …

マクロビオティック【水虫の7】水虫の人はコレなら飲んでいい

前回は、豆乳の話だけで終わってしまいましたね。 ということで、飲み物繋がりの話です。   水虫は陰性を好むので、できたら飲み物は控えます。 でも、飲むとしたら、陽性のお茶がおすすめです。   分かりや …

マクロビオティック【水虫の6】水虫に豆乳はNG?

水虫の感染条件は、栄養分、温度、湿度、時間。 そのために、動物性のたんぱく質を控えるとお話しましたが、重度の人は完治するまで、植物性たんぱく質も控えなくてはいけません。   味噌や醤油以外の、豆製品はNGです。 …

マクロビオティック【水虫の5】人間に合った食品

戦後、西洋の食事が日本に入るようになってから、日本人は今までにはなかった病気を、するようになりました。 それが、生活習慣病ですね。 西洋から入ってくる栄養素学が、実践的かどうかは置いといて──   日本人の体と …

マクロビオテイック【水虫の4】水虫の餌になる食品

お待たせいたしました。 水虫になりやすい食品のお話しをします。 その前に、水虫について大切なポイントのおさらいをしますね。 1.穀物菜食をしていると水虫は痒くない。 2.糖尿病や免疫不全の人は、水虫になりやすい。 3.水 …

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