あなたに足りないのは、シンプルすぎるほどの自然体!頑張りすぎてオヤジ化した女性の本能を、シンプルマクロビオティックで最大限に引き出します。
健康情報

免疫力

免疫力が上がるのは、食べ物だけではありませんよ。生活の中のふとした瞬間、ちょっとした仕草、ふれあいなど、免疫力を高める生活をあなたもしてみませんか?

赤ちゃんの夜泣き・寝付きが悪い ここに気をつけよう!

夜、眠る大切さを分かっていても、大人はやることが多く、 寝不足を積み重ねている人も多いのではないでしょうか。 大人は確かに忙しいし、会社に勤めていれば 寝る間も惜しんで仕事をするしかありません。 それなら、せめてお子さん …

眠るだけで免疫力がアップする、その時間帯とは?

今、あなたのパソコンは何時を指していますか? 夜遅くまで起きてパソコンの前でキーを打っていませんか? まったく知らないあなたでも、そんなに生活をしているあなたが心配です。   私の母は納品期限のきびしい内職をし …

初期の離乳食 簡単で元気な子どもが育つ秘訣とは?

前回は「パンよりもご飯を食べてくださいね」とお話をしました。 これは、ご飯のほうがパンよりも体を温める働きがあることも理由ですが、 日本人の体は太古の昔からお米で作られてきたことも大きな理由の1つです。 日本人のご先祖様 …

冷え性さん必見!米と小麦、体を温めるのはどっち?

忙しいお母さんに多いのが「朝はパン食」っておウチではないでしょうか? パンにコーヒーなら手軽だし、お子さんにだって(ご主人にだって?) 手伝えるということで、私の周りにもパン食の人は結構多いのです。   体が温 …

「ありがとう」「感謝」言われて嬉しい言葉の力

「ありがとう」「感謝」「うれしい」・・・ こんな言葉を聞くと、幸せになりませんか?   云われた方はうれしくて、なんだか体が温かくなります。 もちろん、云った方はもっと、体が温かくなって 頬まで赤くなるのがわか …

赤ちゃんが元気になる言霊

「ありがとう」には「ありがとう」の言霊があります。 面白いことに日本だけで言われているのではなく、 世界中で言い継がれているのです。   赤ちゃんがお腹の中にいる時は、おかあさんは特に たくさん感謝をして「あり …

免疫力倍増!! 家族と楽しく食べるだけ

あなたは誰かと、食事をする時間がありますか? 仕事の時間や学校の時間、塾の時間にしばられて なかなか「誰かと」なんて、食事をしていられない。 そんな方が多いのかもしれませんね。   もし、そうだとしても・・・ …

Page 1 / 212
  • facebook
  • twitter
PAGETOP