あなたに足りないのは、シンプルすぎるほどの自然体!頑張りすぎてオヤジ化した女性の本能を、シンプルマクロビオティックで最大限に引き出します。
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ワークショップのリマインド

毎月、地元静岡でワークショップを行なっています。
ワークショップ、セミナーの依頼も承っています。

【マクロビオティック・カフェ】マクロビオティックを使って、ピンポイントで痩せる リマインドの3

体質を中庸に持っていく為のお話です。 間違えやすいのが、自分の体質を診た時に陰性体質だった場合、陽性の食品を摂ってしまうことなんですね。 これ、違います。 前の記事でもいいましたが、原因になるものを止めているので、偏り過 …

【マクロビオティック・カフェ】マクロビオティックを使って、ピンポイントで痩せる リマインドの2

ダイエットをする前に必要なのは、自分の体質が陰性に傾いているのか、陽性に傾いているのかを知ることです。   ちょっとしたテストで、体質を知ることもできますが、それだけで満足しては片手落ちですね。   自分の体にも、ちゃん …

【マクロビオティック・カフェ】マクロビオティックを使って、ピンポイントで痩せる-リマインドの1

世の中のダイエットにありがちなのは、栄養素ばかりに注目をし、その栄養素をとれば体内でどのような働きをするということばかりを謳っているということです。 それが落とし穴で、ダイエットに限らず食養に大切なことは、『その方法は、 …

【マクロビオティック・カフェ】マクロビオティックを使って、ピンポイントで痩せる

あなたは、ダイエットジプシーではありませんか? 巷には、いろんなダイエットがありますが『ダイエット体重を軽くする』と思って いる人もいるようです。 「体重が落ちたらキレイになれる」「体重が落ちたら病気が良くなる」。 もし …

【マクロビオテイック・カフェ】肉と砂糖を食べなければ、マクロビオティックなの?

4月11日のワークショップのリマインドです。 マクロビオテイックは、動物性食品や精製糖を食べない食養ではありません。   ただ、今の時代は食べすぎなので「普段から控えましょう」とは言っています。   そして「もし、あなた …

【マクロビオティック・カフェ】生野菜は体を冷やすから食べないって本当?

  こんにちは。 遅くなりましたが、5月10日に行われたワークショップのリマインドです。   結論からいいます。   生野菜は体を冷やします。 だから、これから夏になる季節には食べて体の芯の熱をとってくださいね …

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