あなたに足りないのは、シンプルすぎるほどの自然体!頑張りすぎてオヤジ化した女性の本能を、シンプルマクロビオティックで最大限に引き出します。
健康情報

2014年8月

やいづテレビで2014年5月に配信された動画です。
8月4日  陰性・陽性って何?(調理方法でバランスを整える)
8月11日 まるごと食べよう。(栄養素は皮にある)

まるごと食べよう!(糖尿病予防にはコレ)

まるごと食べよう!(糖尿病予防にはコレ) 健康な赤ちゃんを産むためのママの体づくり塾#013 前回は抗酸化作用の強い食材として、かぼちゃをご紹介しました。かぼちゃ種にはビタミンEも多く、受精卵が着床しやすくする食材です。 …

福祉士の卵と座談会

福祉士の卵と座談会 健康な赤ちゃんを産むためのママの体づくり塾 #012 これから増えていくであろう高齢者に対応するために、福祉士の活躍が期待されています。 刻々と変わる高齢者事情。 彼らが社会へ出る頃には、特別でない高 …

まるごと食べよう!(皮も食べよう)

まるごと食べよう(皮も食べよう)   健康な赤ちゃんを産むためのママの体づくり塾#011 私達は無意識に、自分が食べやすいところだけを食べています。 無意識に野菜の皮を捨てる。無意識に硬いと思う場所は捨てる。無意識に色の …

陰陽って何?(調理で整える陰陽バランス)

陰性、陽性って何?(調理で整える陰陽バランス) 健康な赤ちゃんを産むためのママの体づくり塾 #010 私達が食べるのは料理されたものですよね。生で食べるわけではないのです。 つまり、素材の陰陽も調理をすることで、バランス …

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