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タグ : 妊活

妊活に必要な野菜は生きるために必要な野菜

根菜類が陽性なら葉野菜は陰性なのかと言えば、 お互いを比べたら葉野菜は陰性です。 でも、葉野菜には人の血液の元になる葉酸が たっぷり含まれています。   妊活には葉酸が欠かせないほど、 緑の野菜は必要です。 そ …

根菜類で血液浄化、きれいなお肌に

玄米のお話は前回しましたが 「それなら、菜食はどうなのかしら?」 という声が聞こえてきます。 もちろん体調の悪い方は、アトピーに限らず植物性の 食事中心のほうが消化も良くて胃腸に負担がかかりません。 少量のお肉で満足でき …

あたち、生まれるの

もうじき3歳になる葵がわたしの股の間で体をよじっていました。 「あたち、うまれるの」 すごい、すごい。  よく、覚えているねぇ。 そういえば、有咲は、云わなかったね。 彼女のときは【生まれてきた】というより【押し出された …

調味料はどこで買う?

本気で体質改善をしたいと思っている人は、 「まずは、調味料から代えていけばいいんだな」 ということは分かったと思います。 「今までの料理でいいから、調味料だけでも代える」 これなら、あなたにもできますし、家族で文句を言う …

体質改善で、最初にすることとは?

アトピー性皮膚炎に限らず、体を作る素材にを正すことが 体質改善の一番の近道になります。 世の中には多くのサプリメントや機能性食品が出ていますし、 元氣界でも販売しています。 しかし、食事を変えて機能性食品を摂り入れている …

赤ちゃんを産む時はいきむ?いきまない?

先ほど、頭の血管に負担を掛けない話ををていて思い出しましたが、 うんこをする時に(唐突、過ぎました?)息を止めていきむ人も、 頭の血管に負担を掛けます。 こんなことでも事故が起きているのですから、 人ごとと思わずに聞いて …

幸せな妊娠、子育てを食事で改善・和食はココロの栄養

なんだかんだといっても、 不眠の時は体中が緊張しています。 だから不眠症の人は、緊張をほぐす食事に変えてみましょう。   イライラしているときに「カルシウム、足りないんじゃない?」 なんて云いませんか? カルシ …

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