あなたに足りないのは、シンプルすぎるほどの自然体!頑張りすぎてオヤジ化した女性の本能を、シンプルマクロビオティックで最大限に引き出します。
健康情報

風邪

風邪をひきやすい、疲れやすい、風邪をひいても治りにくい人は、生活が間違っているかもしれません。
あなたの生活を見直してみましょう。

咳が出る人は、しいたけを食べてはいけない?

毎年、人気の高い【伝統食育暦】の記事について、面白い質問をいただいたので、シェアしますね。     Facebookの記事はここからです。   お客様からのお問い合わせです。   今年の【伝 …

マクロビオティック【風邪】風邪の時のサラダはダメ?

マクロビオティックでは、生野菜は体を冷やすという理由から、なるべく食べません。 食べてもいいのですが、胃腸の弱った体では、あなたが考えているほど、栄養も摂れないかもしれませんね。 ただ、この生野菜は、高熱の出ている時には …

マクロビオティック【風邪】風邪は老廃物を出す自然治癒力

風邪の症状は、体内の老廃物を出している状態です。 つまり、風邪を早く治そうと思うなら、老廃物、特に動物性の老廃物を排出する食事をするのがおすすめです。 かと言って、今日からいきなり動物性をやめてしまうのは極端ですよね。 …

マクロビオテイック【風邪】体を温めて元気になる食事

免疫力だけでなく、自然治癒力を高めるためにも日頃から体温を高めるのは大切です。   ・体を温める +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ 最近の人は、低体温と云われていますね。 …

マクロビオティック【風邪】風邪でなくても、摂りたい食品

今回は、お馴染みの万能食品、本葛のお話です。 ・免疫機能を高める ・体を温める +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ 機能性食品の【本葛の精】は有効成分も多く、様々の体調不良などに有効で …

マクロビオティック【風邪】寒くて縮んだ体を癒やす野菜とは?

気をつけて食べるものの働きの2日目です。 ・免疫機能を高める ・体を温める +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ 風邪に良い食品でご紹介したい1つ目は、ニラやネギの香りの強い野菜です。 …

マクロビオティック【風邪】代謝・排出力を高める食事とは?

前回、冒頭でお話をした『気をつけて食べるものの働き』は、覚えていますか? では、具体的にどんな食品が良いのか、お話をしていきましょう。   ・代謝をよくして、排泄力を高める +-+-+-+-+-+-+-+-+- …

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